Xenia Schultmann

Ein Teil meiner Geschichte

Ich bin
Zuhörerin, Inspiratorin, Lebensdesignerin, Gedankenmacherin, Visionärin, Künstlerin, Genießerin, Ehefrau, Mutter, Tochter, Freundin, emphatisch, warmherzig, neugierig, vielseitig, klar, fokussiert, ehrlich, motivierend und lache gern 😊

Mein Lebensweg ist ziemlich bunt, heute weiß ich was mir gut tut und was meine Lebensqualität erhöht.
Genau dies weiterzugeben, in Wertschätzung, Freude und Leichtigkeit ist meine Leidenschaft geworden.
Alles darf sein zu seiner Zeit, mal gilt es Dinge bewußt zu halten, mal etwas zu ändern, auszuprobieren.

Vor vielen Jahren habe ich mir mit dem Flugschein im Segelflug einen Traum erfüllt und durfte 10 Jahre die Welt auch von oben genießen.

Fliegen, ist für mich immer noch ein ganz intensives Gefühl - über den Wolken zu schweben, in der unendlichen Weite, einfach nur groß.

Das wollte ich immer. Zwischendurch mal über Allem sein und meine Herausforderungen mit Abstand betrachten, um dann wieder zurück zu kommen und in meiner Realität landen.

Ich liebe es, zu lernen, daher kamen immer mehr Herzensthemen in mein Leben, die mich inspirierten und sich ergänzten.
Ganzheitliche Ansätze faszinieren mich dabei ganz besonders.

Seien es Beziehungen, verschiedene Ernährungsformen, gemeinsam Kochen, Wildkräuter, Bewegung, Yoga, Reiki, Achtsamkeitstraining, Malen, Natur, Tiere und ganz Vieles mehr ...
Heute ist meine Vision, Menschen die ganzheitliche Erfahrung näher zu bringen, ihnen zu zeigen, dass wenn, wir alle Aspekte unseres Seins nähren, wir glücklicher, gesünder und harmonischer unsere Herausforderungen gestalten können.

Ich schätze die Vielseitigkeit der Menschen, von denen ich lernen durfte und mit denen ich arbeiten darf.

Wir haben Energie, mal mehr mal weniger. Dazwischen nutzen wir die Pausen.

Qualifikationen

Krisenbegleitung, Lebens- und Sterbeamme, Trauerbegleiterin bei Claudia Cardinal
Achtsamkeitstraining, Lieblingsfachtrainerin und Herzbildung bei Tina Richter
Reiki Grad 1 und 2 Energiearbeit nach Usui Mikao bei U. Axtmann-Knapp
Lachyogatrainerin - Certified Laughter Yoga Leader, CLYL - Dr. Madan Kataria
Vegan Köchin - Workshops für Gruppen, Catering
Ernährungsumstellungsbegleitung
Wildkräuter im Jahresverlauf, Erlebnispädagogik – Angebote für Gruppen
Naturparkführerin Schwarzwald-Guide für den Schwarzwald Mitte/Nord – Erlebnistouren für Schulklassen und Erwachsenengruppen

Testimorials

Sie waren zufrieden mit meiner Arbeit und unserer Zusammenarbeit oder haben Anregungen für mich? Dann freue mich über Ihr Feedback an info(at)xeniaschultmann.de.

Ich danke all den Menschen, die vertrauensvoll entschieden haben, dass ich sie auf ihrem Weg begleiten durfte und darf.

"Ich habe das wunderbare Vergnügen seit Jahren in den Genuss von walk&talk mit Xenia zu kommen.
Unsere regelmäßigen Spaziergänge haben mich schon über manche Krise hinwegbegleitet, mir bei vielen Entscheidungen den richtigen Impuls gegeben und mich in vielerlei Hinsicht einfach inspiriert.
Die Kombination aus Bewegung, frischer Luft, Natur und Gespräch ist einfach heilsam. Es hilft mir, mich selbst zu reflektieren und meine Ressourcen zu entdecken, und manchmal macht es einfach nur Spass."

" 2021 hatte ich eine schwere Zeit zu bewältigen; ich begleitete meine Lieblingspatentante 2 Monate in ihrem Krankheits- und Sterbeprozess und organisierte ihren Abschied.
In dieser Zeit ist mir Xenia hilfreich zur Seite gestanden - unaufdringlich, aber präsent, achtsam und mit viel Einfühlungsvermögen.
Dadurch ist diese Zeit im Rückblick für mich sehr wertvoll geworden; ich konnte meine Tante in Würde sterben lassen und mit einer Aussegnung bei ihr zuhause auch einen friedvollen Abschied für viele ihrer Wegbegleiter schaffen.
DANKE Xenia für diese wundervolle Begleitung, sie hat trotz aller Trauer diese Zeit zu etwas ganz besonderem gemacht."

" Wenn ich gewußt hätte wie einfach es ist, hätte ich es schon früher gemacht. Ja, das hörst Du, liebe Xenia, bestimmt öfter. Auf diesem Weg ein großes Dankeschön für den Dip-Workshop. Mit besten Zutaten, guten Küchengeräten Tipps und Tricks und in angenehmer Gesellschaft konnte ich viel für mich und meine Gesundheit dazulernen. Immer gerne wieder. "

"Xenia hat mir geholfen, die Verhaltensweisen meiner hochsensiblen, hochbegabten Tochter noch besser zu verstehen und anzunehmen. Besonders hilfreich war für mich auch der Blick auf meinen Weg hin zur bedürfnisorientierten Erziehung und das Stärken und entwickeln kreativer Methoden für das Begleiten meiner beiden Kinder. "

"Liebe Frau Schultmann, es ist gar nicht so schwer ... seit ich mich bewußter ernähre, haben sich meine Entzündungswerte deutlich verringert. Danke für das gemeinsame Kochen, unseren Austausch, die vielen Anregungen, Einkauftipps, Rezepte und Kostproben. Vor allem Ihr Ansatz, Gutes hinzufügen statt etwas wegzulassen hat mir sehr weitergeholfen, übrigens nicht nur beim Essen auch im Leben. Inzwischen fällt mir das Kochen leichter und die Inhaltsstoffe entfalten ihre Wirkung. Manchmal frage ich mich, warum ich die entzündungshemmenden Gewürze nicht schon viel früher integriert habe.''

"Liebe Xenia ich bin gerade auf dem Weg nach Hause, das zeigt ja dass dein Energieschub etwas bringt, wenn ich so lange im Büro ausharren kann... Nein Spaß beiseite es geht mir mental echt gut, auch wenn die Trennung noch tief in mir steckt ... ''

" Mittlerweile geht es mir und uns schon etwas besser. Es sind natürlich immer noch viele Momente in denen es schwer ist (Anmerkung, wenige Wochen nach dem Fetozid). Ich bin sehr froh, dass wir uns vor der Beerdigung treffen konnten. Es hat mir unheimlich geholfen die Beerdigung zu gestalten. Alleine war ich damit einfach total überfordert. Auch mit meinen ständigen Gedanken komme ich besser zurecht. Ich arbeite mit deinem Bild der Wolken, die kommen und wieder vorbei ziehen. Allgemein habe ich viel von dem was du gesagt hast annehmen können.
Ich bin dir sehr dankbar für deine Unterstützung und würde mich einfach wieder bei dir melden wenn ich nochmals deinen Input benötige.
Liebe Grüße "

"Liebe Xenia, Danke für Deine lieben und klugen Worte!
Unser Gespräch heute hat mir unheimlich viel gebracht... vielen Dank für die Tipps, manches hat mir weh getan, aber ich fand es super interessant. Ich muss es einfach akzeptieren, dass ich meinen Sohn loslassen und ihm vertrauen darf, was mir nicht leicht fällt. Sein Weg ist sein Weg, die Erkenntnis nimmt mir viel Last weg... das war sehr gut, ich danke Dir nochmal. Und ja, wir bleiben diesbezüglich gerne in Verbindung."

" Liebe Xenia, vielen Dank für deine Unterstützung. Den ersten Tag auf dem Kongress mit meinem Impulsvortrag auf der großen Bühne habe ich gut überstanden. Gestern noch hatte ich Sorge, dass ich vielleicht einen Hustenanfall bekomme, aber heute ist der Reizhusten fast vorbei. Und ich habe das Gefühl , mein Energielevel ist wirklich gestiegen. Morgen wird es dann ein entspannter zweiter Messe Tag, denke ich. Ich danke dir sehr und lass mich gerne weiter von deiner Energie Weiterleitung aufbauen. Wenn es dir passt, gerne am Freitag... "

"Ich bin froh und dankbar, auch in den Genuss Deiner Kochkünste zu kommen. Ich sehe für mich die Chance, mit Deinem Essen und Deinen Anregungen meine Ernährung in Bezug auf mein Rheuma entzündungshemmender und gesünder zu gestalten..."

"Danke für die professionelle Hilfe beim Tod meiner Schwester. Die Aussegnung war so wertvoll für mich und meine Familie, gut organisiert und sehr einfühlsam."

Rechtlicher Hinweis:

Ich biete keine Psychotherapie oder Behandlung im medizinischen Sinne. Meine Arbeit ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten und erfolgt auf Deine eigene Verantwortung. Die Wirksamkeit der von mir angewandten Methoden ist wissenschaftlich nicht nachweisbar. Diese Arbeit dient der Unterstützung der Lebensbalance und ist nicht dazu gedacht, Krankheiten sämtlicher Art zu behandeln. Ich gebe keinerlei Heilversprechen.