Manchmal kommt es anders als geplant...
Wir können nicht alles beeinflussen, aber wir können liebevoll und eigenverantwortlich mit uns selbst umgehen, damit wir im Fluss des Lebens besser zurecht kommen.
Sie spüren, so kann es nicht weiter gehen und brauchen Zeit den eigenen Weg zu finden,
ein Blick von außen könnte dabei helfen.
Ich bin für Sie da. Ihr Leben darf leichter werden.
Aktivität - Ruhe? Alles gehört zusammen, alles darf sein, zu seiner Zeit.
Sie suchen eine persönliche Begleitung in herausfordernden Zeiten für die Lebensbereiche
- Trennungen, Trauer
- Sterbebegleitung
- Beziehungen (Familie/Beruf)
- Krankheit
- und im Bereich gemeinsam kochen und sich nähren
Lassen Sie uns gemeinsam die nächsten Schritte gehen.
Zuerst höre ich Ihnen in aller Ruhe zu.
Wenn Sie wollen, erzählen Sie
… was Sie bewegt oder lähmt
… was Sie umtreibt oder zum Stillstand bringt
… was Sie glücklich oder traurig macht
… was Sie verzweifeln lässt oder Klarheit bringt
… was Sie loswerden möchten und was sich verändern darf
… und das in aller Ruhe.
Falls die Worte fehlen, aktivieren wir unseren Körper mit passenden Achtsamkeits- und Atemübungen, um nach und nach an Kraft zu gewinnen.
Auf verschiedene Art und Weise werden wir dann gemeinsam den Fragestellungen begegnen und einen Weg finden – aus Ihnen heraus, weil nur Sie diesen Weg kennen und gehen können.
Leiden Sie an einer schweren Krankheit?
Vielleicht fühlen Sie, dass Sie auf eine Kreuzung zugehen, wohin geht es?
Richtung Heilung, Richtung Abschied - noch offen?
Gerne gehe ich mit Ihnen und/oder Ihren Angehörigen die nächsten Schritte, behutsam und genau richtig so.
Gemeinsam gestalten wir was möglich ist.
Inzwischen durfte ich viele liebe Menschen auf ihrem Weg begleiten und unterstützen, wie z. B. nach lebensverkürzer Diagnose, austherapierte Kranke, im Zusammenhang mit Sternenkindern, Begleitung von Sterbenden und deren Angehörige, Impulse für Aussegnungen und Trauerfeiern, Trauerbegleitung, aber auch Scheidung, persönliche Abschiede, Erschöpfung/Burnout und Erziehungsthemen.
Spüren Sie in sich hinein und treffen eine Entscheidung.
Der erste Schritt könnte ein Anruf sein Tel. 07243-31256 oder eine Mail an: info(at)xeniaschultmann.de
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Mein Angebot
Nach Ihrer Kontaktaufnahme vereinbaren wir ein Kennenlernbespräch. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt, vereinbaren wir einen weiteren Termin. Daraus kann sich ein Impulscoaching ergeben oder eine nachhaltige Zusammenarbeit über mehrere Wochen oder Monate .
Ich stütze und begleite Sie individuell, das Tempo bestimmen Sie.
Wir sehen gemeinsam, Schritt für Schritt, was ansteht und möglich ist.
Kräfteaktivierung
Sie sind bereit, finden aber keinen Anfang?
Manchmal braucht es eine Starthilfe, auch wenn die Worte fehlen.
Wir starten im Hier und Jetzt:
* Kreative Kräfteaktivierung
* Gemeinsam sein
* Zeitlich flexibel
Wir eröffnen gemeinsam neue Wege.
Wegbegleitung
Sicher durch die nächsten sechs Monate
Ich begleite Sie sanft und nachhaltig durch die schwierige Phase.
Starthilfe und Stück für Stück vorankommen.
* 1:1 Begleitung, meine ganze Aufmerksamkeit
* Schriftliche Impulse und Motivation
* Exklusive Erreichbarkeit während dieser Zeit
Wir brechen Ihre Ziele so herunter, dass es für Sie realistisch wird, Sie es schaffen im eigenen Tempo in Balance zu kommen.
Sie werden ruhiger schlafen und ich bin für Sie da, auch spontan.
Invest 6.ooo Euro (exklusiv -auf Anfrage)
Gemeinsam Kochen
Essen mit Menschen teilen, das verbindet. Kochen ist so viel mehr als nur Kochen. Es kann der Anfang sein, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Zu zweit oder In einer kleinen Gruppe bereiten wir liebevoll, unkompliziert Köstlichkeiten zu und essen anschließend gemeinsam. Das stärkt unser Körpergefühl und unsere Freude.
Gesundheit ist unser höchstes Gut und wichtiger denn je. In meinen Kochevents der anderen Art schaffe ich ein neues Bewusstsein genau dafür, für jeden Einzelnen und die Gruppe.
Gemeinsam gestalten wir einen unvergesslichen Abend und schaffen neue Anregungen, die nachhaltig wirken.
Ganz nebenbei stärken wir unsere Intuition und unsere Sinne.
Neugierig geworden?
Und falls gemeinsam nicht möglich ist, koche ich auch individuell, pflanzlich und privat für Sie und Ihre Familie.
Inspirationsraum intensiv
Bist Du neugierig auf die wirklich großen Themen des Lebens?
Der Blick auf unsere Endlichkeit ermöglicht uns ein bewussteres und farbenfroheres Leben.
Wir stärken und schätzen gemeinsam unsere Ressource Lebenszeit.
Spürst Du ein 'Du solltest' oder 'Was wäre wenn'?
Wie es wäre in Zukunft gelassener mit unbekannten Situationen umzugehen?
Gemeinsam begegnen wir dem großen Übergang, dem Festhalten und dem Loslassen.
Es geht um uns persönlich, um unser Leben und unseren Tod. Was wünsche ich mir ganz konkret, was denken andere?
Was könnte wie gut sein?
Wir wagen einen Anfang und denken zu Ende.
Dafür braucht es Neugierde, Offenheit und Mut.
* einzeln oder in kleinen Gruppen
Termine auf Anfrage
Ernährungscoaching
Willst Du Deine Ernährungsgewohnheiten überdenken? Diese stehen vielleicht in Zusammenhang mit Deinen Themen. Interessierst Du Dich für pflanzliche oder basische Gerichte und passende Zutaten?
Auch mit Gewürzen und Kräutern können wir für unseren Körper und die Psyche viel bewirken, einfach so nebenbei.
Ich biete Dir Unterstützung bei entzündlichen Krankheiten, Wissenswertes zur praktischen Integration und Umsetzung der pflanzlicher Ernährung in Deinem Leben.
Dies alles im Sinne Deiner Gesundheit.
Lass Dich überraschen, wie einfach und köstlich es sein kann.
* 2 mal (60 - 70 min) 1:1 Coaching (persönlich/Hausbesuche, telefonisch/Video)
* Kostproben
* Rezepte, Einkaufsempfehlungen
Zufriedenheit und Stärke für Kinder/Jugendliche/Familien
Das Entdecken des Glücks macht unabhängig von der
Suche im Außen und stark fürs Leben.
🎈Ich bin richtig - so wie ich bin 🎈
Eine neue Form des Miteinanders - Herzensbildung und Achtsamkeit zur Stärkung und für Stabilität.
Wir erleben Momente in Selbstvertrauen, Lebensfreude und Gelassenheit und finden Wege uns selbst zu beruhigen.
Dies verhilft zu Gesundheit, psychischer Stabilität und verbesserter kognitiver Leistung.
Als Lieblingsfachtrainerin biete ich Seminare für Kinder & Erwachsene zur individuellen Entfaltung.
* Individuell (auch gerne mit Eltern/Großeltern...)
* Gruppenkurse (auch für Schulen, Kitas, Vereine ...)
Kosten, Termine und Orte für Gruppen auf Anfrage